小朋友有放假後遺症？唔肯做功課！家長必學4招教出自律好孩子

大部分小朋友天性愛玩樂，平日經常不願意做功課，常常要你三催四請才肯動工，令不少家長「頭痕」！每次長假期情況更甚，聖誕假快將完結，如何令孩子乖乖自律做功課？有專家曾分享1本名為《讓天賦自由的內在動力：給老師、父母、孩子的實踐方案》的書本，透過華盛頓大學心理學教授，分析出以下3招教出自律好孩子，家長們值得參考！

3招教出自律好孩子

方法1. 家長先控制情緒 後提問

家長們可有發現，每當催促孩子做功課，總是語氣甚重，對小朋友的內心很不好受！我們要明白愈多負面情緒的交流只會增加孩子的負面情緒， 所以當我們對孩子大吵大鬧，孩子的負面情緒只會增加，令孩子更加討厭做功課或眼前要做的事。

因此，家長們應在「開口」前先控制個人情緒，然後向孩子提問：「當所有同學都能夠完成功課的時候，而你沒有辦法交出功課，那一刻你的內心有甚麼感受呢？」當我們願意把這件事拿出來平心靜氣的跟孩子溝通，孩子們自然會反省自己的行為。

方法2. 不催促 讓孩子自覺

專家提醒，家長們不要擔心孩子做不做功課，自然不會催促孩子，也再不會跟孩子爭吵；慢慢地，孩子才會知道「原來我不做功課的時候父母也是不會理會我的。」這樣他才會慢慢負起責任，從而學會承擔。不催促，不代表放任孩子，有心理學研究指出，當這件事不再是孩子跟父母之間的拉鋸點，孩子長遠來說反而會曉得自己作安排。父母現在不管我了，那麼我現在要怎樣做才能對得起自己呢？

方法3. 訂制獎賞機制 鼓勵孩子達標

很多孩子的自制能力較弱，家長們不妨為孩子制定一個獎賞機制，給予鼓勵，增加小朋友的自信心。如果孩子未能達標，我們也可以用一個充滿愛的方式跟他說：「今天你沒有達到目標，我也感到很可惜。」盡量避免用上一種斥責的語氣跟他溝通。反之， 如果我們專注在懲罰小朋友，這樣會增加與小朋友之間的張力，令小朋友更討厭做功課。

方法4. 陪伴孩子學習

想子女乖乖做功課，家長們不妨在書桌前陪伴孩子完成功課，當孩子遇到不懂的部分，可以一起討論、查字典、引導孩子思考，並一起找出答案。家長陪伴孩子學習、做功課，可以即時解決孩子的問題，讓孩子建立「主動、積極找答案」的學習態度，而不是被問題嚇跑。