暑期活動好處多：促進親子關係、提升孩子能力

孩子暑假快到了，媽媽們都想與孩子有一個有意義的「親子」假期，一窩蜂四出張羅各式各樣的活動，有興趣班、旅行、遊學團、補習班、行軍訓練、歷奇外展、遊輪假期、外國體驗⋯⋯各適其適。

但活動背後，家長如何參與當中，親子關係怎樣可以更有效地建立，甚至可以幫助提升到孩子各方面的能力，卻是另一回事。因此，筆者今期會在三個整全的層面，分享如何在「思維 Head」、「感受 Heart」和「行為 Hand」三個方向，為媽媽們建立起一個全人投入的親子關係。

思維層面 HEAD 在想法上溝通：4P親子對話框架四向

首先，是思維層面 HEAD，我們要與孩子在想法上有良好溝通，在此引用一個簡單的4P對話框架。

4P 親子對話框架

1 Place 何地：有什麼地方想去？
2 People 何人：與什麼人一起去？
3 Program 何事：有什麼事情想做？
4 Purpose 為何：為什麼？

首先入題，可以先問孩子今個假期有什麼地方想去？

可能會是香港本地，也可能會是境外，內容不是最重要，背後的重點是要破冰，打開話題，不要跳入事情的細節和可行性，更千萬不要論斷批評內容的邏輯性。

第二題可以問孩子想與什麼人一起人？

一問之下，從孩子的答案，媽媽會立即會了解到孩子心裡面有兩種人。第一種就是孩子最想見到的人，是感性上「想要」。第二種就是道理上「需要」見到的人。最重要的效果是幫助孩子建立整全的家庭和人際關係，即使平日有機會少見或關係欠佳的人，也在今個假期預設期望，會有一個開心愉快的假期經歷。例如：小明會想見到媽媽、好朋友小強和嫲嫲，其次才想見到爸爸和弟弟。緊記，在安全的環境下，孩子才可以吐露真說話。

第三題可以問孩子有什麼事情想做？

即是活動的內容。要孩子滿意今個假期，一定要是孩子真心喜歡的內容，這與內容的費用是否昂貴一點關係也沒有，媽媽不應在此加插太多物質主義的價值觀。重點是孩子有動腦筋的機會和有足夠時間給選擇，這會訓練孩子主動性和負責任的個性。例如：小明只想與小強整天在一起，其次什麼也沒有所謂。媽媽從此得知這個孩子此階段的心理需要是什麼了。

第四題可以問孩子為什麼有此想法？

這是一個跟進的問題，「做什麼」只是表面，「為什麼」才會聽到孩子的動機，和看重的價值觀。重要的不只是媽媽聽到，最重要是孩子自己想了之後，會由自己講出來，從中，孩子了解自己多了，而親子之間感覺上互相明白和信任會多了。

「為什麼」可以不只問一次，有需要時，深入多至五次，也是十分正常的，因為這個神奇的問句將會帶出孩子最核心的感性原因，這就是他做事情最大的心理推動力所在。例如：小明說：我想去日本。媽媽問：為什麼呢？小明答：我想去東京高達館。

媽媽問：為什麼想去高達館呢？小明答：因為可以與最新型高達影一張照片。媽媽問：為什麼一定要映這張照片呢？

小明答：因為爸爸之前應承過我會去高達館的，所以今次要先去日本。媽媽問：為什麼一定會今次去呢？小明答：因為我很想爸爸會真的同我去。媽媽最後問：爸爸真的同你去，又代表什麼呢？小明答：因為爸爸是很錫我的，所以一定會和我去。

媽媽於是乎知道不是去什麼地方的問題，是孩子看重爸爸與自己關係的問題。

外國人經常有一句話，叫做 KISS，即是 Keep It Sweet And Simple 的簡稱。我今日借用 S-W-E-E-T 和 S-I-M-P-L-E 兩個方程式，來分享親子共融和提升孩子能力的秘訣。

感受層面 HEART 在感受上共融：S-W-E-E-T 家長心態五訣

在今個假期，我們家長多留意保持這個S-W-E-E-T的心境，與孩子歡渡這個假日時光，培育良好的親子關係：

＜S＞haring 樂意分享和接受意見，保持開放的態度。
＜W＞hooping 樂意隨明與孩子雀躍慶祝快活時刻。
＜E＞nabling 樂意授權給孩子管理一些責任和事務。
＜E＞ncouraging 樂意給予正面的鼓勵、支持和回應。
＜T＞hanksgiving 樂意一同與孩子分享感恩的事情。

行為層面 HAND 在行動上合作：S-I-M-P-L-E 親子合作六步

遇上活動的討論，牽涉到執行細節，可以下放權力，與孩子一同合作，完成這個 S-I-M-P-L-E 的親子行動業作，以提升孩子的能力：

＜S＞urvey 共同搜集資料
＜I＞tinery 共同計劃行程
＜M＞oney 共同處理金錢事務
＜P＞acking 共同準備行裝
＜L＞og 共同紀錄珍貴時刻
＜E＞valuation 共同回顧及檢討

本文作者：何庸亞博士 Dr. Stephen Ho

何庸亞博士，資深行為心理學家，為政府、學校、及社服機構提共培訓、教育及行為分析服務。何博士著作甚豐，獲奬無數，包括「2019年 香港最有價值企業大賞」及「2017年全港第一教練榮譽」。公職包括：香港行為分析師學會會長、香港優質家長學會會長、香港博愛醫院學前教育顧問、香港善導會教育顧問、香港防止虐待兒童會顧問、多區家長教師會聯會名譽顧問。

聯絡電郵：stephen@innowise.com.hk
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