產後瘦身｜明星靚媽產後瘦身大公開！鍾嘉欣靠1種飲品排毒超強 另外2位女星分享飽肚減肥餐單 

生BB後身型未必會大變，但的確很多大都難以回復當年般纖瘦。眼見很多女明星產後可以極速產後瘦身，別以為她們有甚麼「特異功能」，她只是找到對的方法；到底她們有何心得和秘訣呢？今次編輯集合了明星靚媽的產後瘦身秘技，她們可以做得到，相信你一樣可以做得到！

明星靚媽產後瘦身秘訣

明星靚媽產後瘦身秘訣1. 鍾嘉欣  飲用蘋果醋＋運動排毒

鍾嘉欣從不節食減肥，堅持均衡飲食保持體態。蘋果醋有助消化，對於減肥瘦身都很有效果，因此深受減肥人士喜愛。此外，蘋果醋也對身體好處多，鍾嘉欣曾拍片大讚其養生功效超卓，更分享她平日會將1-2茶匙蘋果醋加入暖水中，攪勻後飲用，能促進排走身體毒素，令皮膚更健康。

鍾嘉欣3度產後身材依然fit，全靠她勤力運動，即使在懷孕期間都會行山運動，對肌肉、骨骼甚至關節都有好處。除了行山，鍾嘉欣表示自己平日會在家中跳彈床，她更拍片示範及分享，指出跳10分鐘相等於30分鐘跑步的運動量，有助刺激淋巴系統，排清體內毒素，她形容「每朝一跳完，成個人都醒神晒！」

明星靚媽產後瘦身秘訣2. 岑麗香 牛油果減肥法

岑麗香鍾情「牛油果減肥法」，皆因牛油果營養豐富又飽肚，她更經常上載牛油果美食到IG與fans分享！牛油果含豐富的不飽和脂肪酸，加上熱量低又可飽肚，被不少人視為減肥恩物；而牛油果的不飽和脂肪酸，為肌膚提供所需營養，幫助肌膚達到保濕鎖水的功能。即使減肥節食期間，肌膚也有充足營養，不會因為磅數下降而令皮膚顯得乾燥。

明星靚媽產後瘦身秘訣3. 李亞男 不運動、不戒澱粉餐單

李亞男於2020年12月誕下細女Hayley，早前她在IG貼出修身成果，表示跟隨營養師的餐單，輕鬆產後減肥，兩個月減去6kg，過程不用做運動，也不用戒澱粉質。李亞男的餐單1日食到2碗飯，每1餐都非常豐富，有蔬菜、 肉類／海鮮及澱粉，均衡營養。