與寶寶建立親密的關係（一）

擁有自己的寶寶，是天下間最幸福的事情之一，媽媽們只要抱著他，都不禁流露一臉滿足；但是，在快樂的背後，卻有為數不少的媽媽對自己與寶寶的關係感到困擾。

早前，強生嬰兒與專注力促進會主席王玉珍醫生，攜手合作進行了一項「香港親子關係調查」，成功訪問了300 多名擁有0至3 歲寶寶的媽媽，結果顯示近7 成受訪媽媽對自己與寶寶的關係感到不同程度的困擾，感覺BB 難湊及對BB 的了解很少。

王醫生指出，良好的親子關係其實非常重要，有助寶寶長遠的心智發展、睡更好吃得多、建立正面的情緒、有良好的社交能力、情緒穩定及學習能力高，從而發揮個人的天份和才能。無論你是在職還是全職媽媽，想與寶寶建立好的親子關係，相處時間的長短並不是關鍵，重點在於相處時的質素。究竟應如何做？以下有幾點提議：

建立良好的夫妻關係

良好的夫妻關係有助父母精神更愉快健康，促進相互的體諒，共同分擔育兒的責任和樂趣；而且，一對樂觀快樂的父母，也會令孩子沉浸在愛和愉快的環境中成長。

適時回應寶寶的需要

寶寶會因生理需要而發出不同訊號，如餓了會哭，父母要學懂聆聽寶寶的訊號，了解不同哭聲和動作的意思，及時滿足他的需要。

了解寶寶不同階段的成長需要

要明白他在不同階段有不同的需要，例如當寶寶接近1 歲時，開始學行及周圍探索，便應給予更多活動空間，又要利用適合他年紀的玩具去剌激他的好奇心，不要強逼他在未發展到的時候去勉強做某些舉動。同時，多與寶寶影相、拍video，令彼此關係更親密。

溫柔的肌膚觸摸

研究證明，促進親子關係的最有效方法，是每天給寶寶更多溫柔的肌膚接觸，用心、全神貫注地給寶寶溫柔的觸摸，如餵哺母乳、洗澡、按摩等，並將之變成有規律的常規育兒活動，讓寶寶感受被重視和被愛。

要特別注意的是，建立親密的親子關係，是一個漫長的過程，並不是一朝一夕便可以，必須持之以恒，從每一天無微不至的照顧去慢慢建立起來。

（待續）

Text: Adi