虎毒不｜新手媽媽產後抑鬱無助引發共鳴！男女觀後感大不同：認清產後抑鬱8大徵兆

香港電影金像獎頒獎典禮剛於星期日圓滿落幕。在電影《虎毒不》中飾演新手媽媽的談善言，雖然未能成功問鼎影后，演技也廣受好評。《虎毒不》講述新手媽媽徬徨無助的情節亦引來廣泛討論，看過電視的男女觀眾普遍反應大不同。每位新手媽媽都面臨經歷產後抑鬱症的風險，如何及早發現？下文將拆解產後抑鬱症8大徵兆。

《虎毒不》評價兩極！男女觀眾反應大不同

由陳小娟導演，談善言、盧鎮業主演的電影《虎毒不》剛於上星期上映。故事講述，由談善言飾演、剛為人母的淑貞，與盧鎮業飾演的丈夫阿偉，滿心歡喜迎接女兒晴晴的誕生，每天，淑貞擔任母親的責任，朝早泵母乳餵哺女兒，下午則回到餅店工作，而丈夫阿偉則每天做物流工作。然而，餵奶及工作的壓力、丈夫下班後疲憊不堪無法成為「神隊友」，加上照顧壓力、婆媳糾紛等，將淑貞推向情緒的萬丈深淵。

電影上映後，不少女性都感受到電影帶來的共鳴，有網民認為電影相當寫實，反映社會大眾普遍並不理解，也不認同身手媽媽面對的無形壓力「坊間只會覺得 (新手媽媽) 係自己鑽牛角尖，自己攞苦嚟辛」；又有網民指出「成個社會都明示暗示做阿媽就要唔同晒，做人阿爸就可以繼續做仔咁」，更有網民直接話「期待好耐嘅《虎毒不》終於上映，諗諗吓，都唔洗入場睇，因為我自己每日都上映緊」，一語道破現實中的新手媽媽，也面臨著電影情節的各樣辛酸。

相反，不少男性觀眾都表示對《虎毒不》主角淑貞的困境難以理解，只是堆砌劇情。有網民更目擊有男觀眾向女友直指出，餵母乳是無謂的堅持，奶粉才是王道：「咁你做咩要堅持啫？咪搞著自己囉。第時我實撐飲奶粉，奶粉錢我比。」更有網民一句表示「這電影唯一給觀眾的訊息，就是冇錢就唔好仔」覺得餵奶、照顧壓力、婆媳糾紛等問題，都可以輕易用錢解決。

認清產後抑鬱的8大徵兆 防患未然

為了照顧孩子，全家人的注意力都集中在BB身上，不單止忽略了新手媽媽的身心需要，就連新手媽媽自己，也可能忽視了自己的情緒變化。以下是產後抑鬱的8大徵兆，若能及早察覺及正視，或可避免將情緒推到崩潰的臨界點，阻止悲劇發生。

產後抑鬱徵兆 1. 情緒持續低落

大部分時間感到沮喪失落，憂愁又會無緣故地哭泣或欲哭無淚。

產後抑鬱徵兆 2. 對大部份事情失去興趣

新手媽媽在產後可能忽然對以往有興趣的事物失去興趣，甚至對著孩子，也失去興致，沒有照顧孩子的動力。

產後抑鬱徵兆 3. 食慾不振

女性在產後需要恢復元氣，特別是要餵哺母乳的新手媽媽，更要多補充額外營養，才有充足乳汁餵哺嬰兒。若產後持續感到食慾不振，必須加以正視。

產後抑鬱徵兆 4. 失眠或早醒

BB經常哭鬧，令新手媽媽身心疲憊，難以安眠。但若新手媽媽有時間也不休息，經歷失眠或早醒，便必須多加留意。

產後抑鬱徵兆 5. 經常感到疲倦及缺乏活力

新手媽媽因育兒作息不規律，經常會感到身心俱疲。然而若持續感到力不從心，又無法釋放情緒的話，就要小心面臨情緒崩潰的邊緣。

產後抑鬱徵兆 6. 難以集中精神及作出決定

新手媽媽面對育兒新挑戰，生活翻天覆地的改變，容易手忙腳亂。但若果持續難以集中注意力，經常猶豫不決，思緒呆滯的話，便要加倍留意情緒問題。

產後抑鬱徵兆 7. 自責內疚，感到一無是處和絕望

因育兒失誤或未達期望，自責不稱職，不少新手媽媽可能質疑自己能力，從而陷入負面情緒與自我否定的困境。

產後抑鬱徵兆 8. 過分焦慮、煩躁不安

新手媽媽對寶寶健康過度擔憂，易因小事煩躁，例如寶寶哭鬧或飲食問題，導致情緒緊張與不安。

上述各點，很可能在新手媽媽孤立無援、徬徨無助的時候發生。若果能夠有家人朋友及時開解，那管只是傾聽心聲與牢騷，提供一個情緒的出口，已可以大大紓解新手媽媽的身心壓力。若發現家人或自己出現上述產後抑鬱徵兆，應該盡早向健康院姑娘或家庭醫生求助，分擔心中憂慮，走出心情低谷。