訓練戒片循序有法

不少媽媽在孩子2歲左右，會因為即將上學而訓練戒片，這個過程究竟會是容易還是艱辛，會因應不同小朋友的個性和習慣而有異。訓練過程沒有固定的法則，媽媽最好要保持耐性及循序漸進，或有助訓練過程更順利。

訓練的時機

每個孩子可以開始訓練戒片的年紀都不同，有些在歲半已可開始，有些則要遲至4歲，但如果孩子能夠聽得懂「疴尿尿」的意思，甚至尿片濕了能表達更換的需要，都表示是訓練的適當時機了。

開始前，最好與孩子一起閱讀有關如廁的圖書，令他對這先行有概念；選購一個專用的廁盆/廁板，鼓勵孩子坐在上面，並最好每天在固定的時間都坐在上面，變成一種習慣；為培養他坐定，可購買些圖書讓他閱讀或由媽媽陪伴誦讀。

循序漸進莫心急

由開始訓練至5 歲這段期間，是孩子學習如廁的鬥爭期，他們很多時仍覺得包裹尿片很舒適及有安全感，令他們不肯完全戒掉尿片。做媽媽的唯有繼續保持耐心，若進展不佳，只可暫停數星期才再開始，期間不要再強逼。而在訓練時，也不妨參考以下的步驟，或可幫上一把：

1）摒棄包尿片的習慣

孩子過了3 歲，就不要再全日裹著尿片，應穿著內褲，當他撒了尿後，也才可以體會尿濕的感覺；

2）提醒孩子上廁所

孩子不會自己記起要上廁所，所以媽媽要不時提醒，如在起床後、飯後、午睡前及出門前，或者每隔一小時都提醒他上廁所，漸漸便會養成如廁的習慣。

3）指導如廁步驟

由包裹尿片的生活習慣轉變為如廁，媽媽必須幫助他去學習，告訴他如何按步就班去做，如先要將內褲除下，才可以坐在馬桶上等。

4）小獎品鼓勵成功

成功如廁，可以獎勵一粒小糖果。若不喜歡孩子吃糖果的話，也有不少媽媽愛以貼紙作鼓勵，譬如用一張月曆，在他能如廁的日子獎勵貼紙，由他貼上，一個月後，一起數數他這月內有多少次能夠成功。

5）保持耐心

若孩子不小心撒尿，緊記不要向他發脾氣，這只會打擊了他的信心，媽媽應先為他清理，然後面對面向他說，下次只要留心，必定可以告訴媽媽需要去如廁的。

撰文：Adi