- motherhood
- by mabel shek
- 24/03/2025
連日來娛樂圈喜事連連，在短短3天內黃翠如（23日）和麥明詩（21日）先後順利誕下蛇B，引來不少網民留言祝福。日前她們產後經已帶著BB出院並展開坐月子生活，不過麥明詩也不忙在黃翠如IG帖文留言祝賀，更表示二人BB「生日好近呀」！特別一提，春季坐月子要注意5大細節，除了新手媽媽黃翠如、麥明詩要注意，準備懷孕或懷孕中的你都要知道！
黃翠如於老公蕭正楠生日公布喜訊放閃！
昨日（23日）黃翠如選擇在老公的生日公布兒子出世的喜訊，為蕭正楠送上最大的禮物，相當貼心！二人分享了一段由入院、生產到產後拍攝全家福的影片，十分感人！待產時，黃翠如問老公如何辨識兒子，老公蕭正楠隨即搞笑地回答，他已準備用箱頭筆在B仔額頭寫定個「蕭」字。她感觸寫道：「謝謝您選擇了我們。」兩夫妻更透露對BB出世都感覺不真實，「我們不停的互相問對方，是夢還是真實，原來抓緊幸福的感覺是這樣。」
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麥明詩坐月正面樣曝光 老公上育嬰班超緊張？
而「十優港姐」麥明詩與盛勁為的BB比蕭寶寶早兩天「面世」！日前麥明詩在IG story分享了入住陪月中心休養，在相中可見Louisa的正面樣心情大靚，似乎狀態不錯；她正準備享用月子餐有3餸1湯，十分豐富！而老公盛勁為亦有上育嬰班過程，期間他舉起雙手顯得雞手鴨腳，新手爸爸加油啊！
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春季坐月子注意5大細節
不少新手媽媽十分重視坐月子，無論你選擇 / 計劃聘請陪月、入住月子中心等，作為新手媽媽的你也要懂得坐月子二三事。春季相比夏季、冬季，算是比較好的天氣，在此時此刻調養就要注意以下5大細節！
春季坐月子注意1. 保持室內空氣流通
春天回暖，建議室內要開窗，讓寶寶和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般維持在20℃左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。
春季坐月子注意2. 不要忽略保暖！
春季天氣暖和，室內外的溫度都很平穩。坐月中的媽媽緊記穿衣以舒適為主，且要常備外套；切忌穿過緊的衣服，以免影響乳房血液循環和乳腺管的通暢，引發乳腺炎。在產後的媽媽出汗多，應該穿吸水性好的純棉質地的內衣。母乳餵哺的產婦，乳汁常常沾濕衣服；血性惡露產後頭幾天比較多，常污染內褲，所以內衣、內褲應每天換洗，以防感染。
春季坐月子注意3. 多飲水、多喝湯
春季也有乾燥時，新手媽媽要注意多飲水，特別是母乳餵哺的媽媽更要充足的水分，這樣不僅可補充由於空氣乾燥過多流失的水分，同時有助增加乳汁的分泌。
春季坐月子注意4. 預防傳染病
春季是傳染病的季節，產婦要注意休息，避免過多接觸外來人員。寶寶雖然在母體中獲得免疫能力，但新生兒抵抗力有限，成人呼吸道中的微生物，可能成為新生兒的致病菌，使新生兒患呼吸道感染。
春季坐月子注意5. 洗澡不要開窗
不少現代媽媽在產後也會洗澡，但要注意室溫在20至22℃，建議淋浴，不要浸浴，而且水溫在37℃左右。洗澡時不要太封閉，不能讓產婦大汗淋漓，以免頭暈、噁心；同時亦不能開窗戶，以免「攝親」。
