4招教你不做「噴火媽」

教育小朋友是一條漫漫長路，有時候孩子不聽話起來，真的會讓媽媽很激心，但對小朋友「噴火」有用嗎？始終他們年紀小小，不會明白你的用意，二來又會影響親子感情，以下4大招式可以讓媽媽即時冷靜過來，又能讓小朋友體諒你的用心呢。

第一招：轉移視線

小朋友做錯了事，令你很想破口大罵？媽媽這時不妨叫孩子先入房間，然後自己找點事情去幹；一些需要體力勞動的事，例如掃地、執拾衣櫃等，都可以轉移你對孩子的注意力，而且把家務完成了的滿足感，有助讓媽媽的情緒變好。另外，戴上耳筒，聽聽你喜歡的音樂，也能紓緩負面的情緒。

第二招：尋找你的心靈休息室

真的很想開口表達你對孩子的不滿？媽媽不妨把自己關在房間 (如睡房、廚房、洗手間等)，然後把心中的怨氣全數吐出。這時你會發現，縱使你不真的在罵孩子，但你好像不那麼生氣了！當然，在確保有其他家人看顧孩子時，你可以暫時離開住處，到公園或其他靜謐的地方走走，把大樹當作咆哮的對象亦可。

第三招：以靜制動

無論孩子如何令你生氣，你都要提醒自己暫時閉上眼睛，然後緊緊地把子女抱在懷裡，並在他們的耳邊說：「媽媽很愛你」。這句表白，對媽咪和小朋友都能有正面的作用。這時，你也可一邊深呼吸，一邊感受寶貝仔女的體溫，別看小這個可以降火的動作呀！

第四招：和孩子訴苦

有些時候，大家並不想做惡媽咪，只是不把話說出來，就是難以心安！這時候，媽媽可以靜心向小朋友解釋自己生氣的原因，表示你已經嘗試壓抑自己的情緒等等。孩子雖然年紀小，但在你安靜地向他們訴苦的時候，他們還是會明白你的苦衷，並嘗試不再犯上同一個錯誤呢。