BB加固｜朱慧敏囡囡超愛食1食物令網民震驚！BB加固時間表、BLW攻略

前港姐亞軍朱慧敏在阿Bob林盛斌介紹下，與心臟科醫生老公陳良貴喜結良緣。去年底朱慧敏誕下女兒Shera後，經常在社交平台分享湊B心得。近日朱慧敏在社交平台分享囡囡食菜心的影片，約7個月大的囡囡不單止主動食菜，更吃得津津有味，網民都留言表示震驚，紛紛想向她求教。

朱慧敏愛女7個月大自己食菜心獲讚

日前朱慧敏於 IG 分享女兒的日常影片，影片中的Shera兩手各執一條菜芯，拿着菜芯遞到嘴前狂啜，食得津津有味。朱慧敏留言：「娃娃第二次食菜芯，她好喜歡，吃得好滋味的娃娃。I Love You!」不少網民都請教朱慧敏是如何做到令到女兒不怕草青味，並愛上吃菜芯，更留言：「竟然咁鍾意食菜，點做到㗎！」

BB的身心發展各有不同，一般建議在BB 4 至 6 個月大開始添加奶類以外的輔食品 (下解加固)，在母乳或配方奶逐步混入已磨溶或切碎的食物，逐步增加固體食物的比例，直至BB完全離乳為止。

BB在4個月大之後，可以逐步開始加固，進食菜芯、水果等軟腍食物，或將食物磨蓉打碎加入母乳或配方奶粉當中，這個加入固體食物的過程稱為「加固」。

戒奶時間方面，母乳餵養的BB一般可餵至 2 歲或以上，直至BB自己願意停止。而進食配方奶的BB可在 1 歲左右開始，逐步過渡到飲用牛奶或植物奶。如果BB有過敏等特殊情況，則可能有需要延後戒奶時間。

BB 的加固和戒奶時間因人而異，最重要的是根據BB的需求和發展情況制定合適的餵養計劃。

在朱慧敏分享的影片當中，BB不僅細細個已學識食菜心，更開始學習自行進食，令不少家長表示羨慕和讚好。BLW 的英文全寫是 Baby-Led Weaning，中文即「寶寶自主進食」的意思，是近年流行的一種嬰兒餵養方式。

與傳統的喂養方式不同，BLW鼓勵寶寶自行接觸與抓取大塊的固體食物，從而培養寶寶的獨立自主能力。實行的人士相信，BLW有助提高BB的咀嚼和吞嚥技能，有助於建立健康的飲食習慣。同時，BLW也可減少家長餵食所花的時間與心神。

但實行BLW的家長亦不能因BB學懂自主進行而掉以輕心，BB進食時，需要家長密切監督，以確保BB不會哽喉。按BB能力適當的BLW，能促進BB更全面發展，是一種可取的餵養方式。