母乳很奇妙！不同時期母乳的微妙變化

很多研究已證實了母乳對寶寶的益處，其實母乳的最好處，就是它能夠隨着孩子不同時段的需要，作出微妙的變化，以幫助寶寶的成長，以下和大家分享 6 個母乳的轉變法則，或許可以堅定你餵哺母乳的決心。

1.隨着孩子長大而變化

國際母乳協會的顧問 Taya Griffin 指出，母乳為初生嬰兒提供抗體，令他們可以抵抗細菌和病源體，避免它們通過腸道乘虛而入。母親初乳的乳醣和脂肪的成分較低，但蛋白質與鉀等元素則相對較高，這些成分有助嬰兒增加抵抗力，幫助嬰兒早期生長。

當嬰兒出生頭 3 至 7 天，母乳會釋出大量豐富營養，即是人們所講的「黃金初乳」；一星後，即寶寶已把大部份胎糞排出體外以後，母乳的成份會轉趨穩定，由寶寶出生一星期到寶寶一歲這段期間，母乳的成份變化不大，只是奶量隨着寶寶的需要而增加而已。

2. 孩子生病時，母乳也會保護孩子

寶寶的生長步伐會隨着時間而變化，當寶寶需要急促生長時（即進入 Growth Spurts，或稱為猛長期），他們吸吮母乳的次數會增加，此時母親分泌的母乳亦會配合寶寶的需要而作出反應，分泌脂肪含量更高的乳汁，以配合寶寶成長的需要；研究人員又發現，當寶寶生病時，他們的口水會分泌一種物質，通知母親自己生病了，令母親分泌出能對抗病毒的乳汁，讓寶寶增加抵抗力，身體也可以盡快復原。

3. 日夜母乳大不同

專家指出，媽媽日與夜分泌的母乳也有明顯不同。經過一夜睡眠後，早上的母乳分量較多，流量也相對較快；這可能是因為早上泌乳素水平較高之故；而晚上分泌的母乳，血清素和微量元素較多，幫助寶寶入眠。

4. 「前奶」和「後奶」營養不一樣

母乳在前、中、後段，成份也有很大的差別。餵奶初段的奶水稱為前奶，後段的奶水稱為後奶，明顯地，後奶的脂肪含量比前奶多，營養亦更為豐富。所以寶寶必須持續吸吮，以確定他能攝取到足夠的營養；相反，如果寶寶喜歡邊吃邊睡，幾乎沒有機會把母乳吃到底， 就會相對營養不足。

5. 母乳顏色的轉變

母乳的顏色變化可以很大，有一種叫 minocycline 的抗生素會令母乳變成黑色，而寶寶仍然可以安全食用；即使母乳因乳頭出血而變成紅色或粉紅色，仍然可以安全食用，只要乳頭不是痛得忍受不了便 OK。唯一擔心是乳頭出血有可能是癌症的徵兆，若有疑惑最好諮詢醫生的意見。

6. 母乳味道的變化

很多人都知道，吃下不同食物會影響到母乳的味道。2008 年出版的醫學期刊 Physiology and Behaviour 指出，香蕉的味道對母乳的影響力只有一小時，而薄荷的味道對母乳的影響最大，很長時間縈繞不散。亦有研究發現母乳的成份會影響到孩子的口味。仍餵母乳時母親經常飲甘筍汁，小孩子長大後就很可能愛上飲甘筍汁。而 2016 年學術期刊 Metabolites 則指出，吃生蒜會大大影響母乳的味道。