中醫專欄｜轉季流感咳嗽多，點樣除痰止咳？

每逢轉季時節，氣溫與濕度驟然轉變，搭車搭?食飯行街時，難免聽到咳嗽聲此起彼落。

由於天氣變化引致外邪侵襲，身邊體質較弱的小朋友與女士們容易出現氣管問題，早晚也咳個不停。不少人會到藥店抓包藥來服用，又或者上網求問服用哪種中藥較好，但原來咳嗽的種類眾多，治療方法也不能一概而論！

以中醫角度來看，咳嗽可以分為寒、熱、痰、燥、表、裡等外感、內傷多種類別，各有不同對症方法；若用藥不當，例如把性苦及微寒的川貝，用於寒咳病人身上，不單不能止咳，更有可能加重咳嗽症狀。不過，若要簡單辯證咳嗽屬於哪一種，也有一套簡單的方法，就是中醫問症時常提及的「三問」。

辦症三問
Q: 日夜咳嗽的起因是什麼？

民間有句話：日咳心中有火，夜咳背上有寒。

如果咳出的痰液是黃色，多為熱咳；白色的痰液，則為寒咳。

痰液濃稠黏結，很難咳出，那便多是燥咳；較稀的則是痰濕型咳嗽。

除此以外，咳嗽還有表裡之分。剛出現感冒病徵時，如打噴嚏、流鼻水及咳嗽，此時多是表證；當已經持續數天，咳嗽還持續加劇，這時病症已經加重，有機會「由表及裡」，這時便一定要往醫師處求診了。

想簡單紓緩症狀，依不同咳嗽種類也有不同食療之法。例如寒咳，可以用一片連皮的薑，拍碎後放入水中煲滾，轉細火再煲 20 分鐘飲用；熱咳則可以乾薄荷葉泡茶，日飲兩次；燥咳則可飲百合冰糖甜茶，用鮮百合煲滾後轉細火 15 分鐘，下冰糖調味飲用。

如果要更對症下藥，則可選服由多種止咳潤肺藥材配伍的中藥，例如蛇膽陳皮川貝末，當中川貝可清熱潤肺、蛇膽可清肺涼肝、陳皮理氣健脾、甘草祛痰止咳、桔梗則利咽袪痰。藥材配伍能發揮更佳的潤肺止咳作用，不論寒咳或熱咳同樣合用。

當然，病情複雜的當然要看醫師。

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註冊中醫師，南方醫科大學中西醫結合臨床醫學博士