仁濟醫院專欄#32｜你跟子女，有優質親子時光嗎？- 梁曉彤姑娘

不少家長都向筆者訴說，孩子在校及在家時的行為情緒表現，不太一樣，嘗試多個管教方法都無從入手，因而衍生出很重的無力感，自身的情緒也因而變差。當孩子在家有無理的要求，相信父母都曾「好言好語」解釋過，有些甚至表示「已罵，更打又打過」（注意：香港不接受體罰），即使軟硬兼施，孩子亦是無動於衷，此時父母又該怎麼辦呢？以下，筆者嘗試提供四個錦囊讓家長們都參考看看。

先處理好自己情緒

孩子在家有無理的要求或行為時，先冷靜自己，切勿被情緒主導。兒童會透過觀察模仿學習處理他們的情緒。簡單的說，孩子會學習成人的語言、行為及情緒 ；長時間累積及演化，孩子在成長過程中建立出一套他的自我模式。因此，成人的一言一語，直接讓孩子模仿，把父母常用的語氣、用詞、動作都一一牢牢記住，再把之套用。在親子的依附關係下，雙方的情緒在互相影響當中，這樣豈不容易鬧翻天，再無限重覆衝突？因此，先好好照顧自己的情緒，以平和的方式去處理問題。

建立平和的溝通方法

父母一致的共識是關鍵，討論方式亦要客觀。筆者相信每個家庭成員的角色都不同，好多時，媽媽都是「做衰人」的角色，管教上比爸爸更嚴厲，任重而道遠。即使有分工，父母間亦容易出現管教上不一致的情況，試問這樣孩子又如何自處呢？以下三角圖形就是提醒反映父母必須同坐一條船，有一套平和的溝通模式，讓孩子知道沒有人會因為其發脾氣而會被遷就，相信孩子亦能從他律過渡至自律 。

尋找合適管教方法

每個人均是獨特的，一套合適自己、伴侶及孩子的管教方法是重要的。例如：坊間不少家長都會採用「隔離法」來協助子女平復激動的情緒，但很多家長都對筆者訴說根本沒有用！普遍家長都認為隔離法是對孩子的懲罰，因為他們不乖，所以就要到乖乖椅冷靜一下；但要清楚，隔離法目的是想把孩子帶離當下環境，同時家長必須陪伴孩子渡過傷心的過程，然後才好好講道理。因此，隔離法不是懲罰，而是一個空間讓家長明白孩子的內心世界，讓孩子明白父母希望他們能安靜下來的時間，先平復情緒再講教導，從而慢慢糾正孩子的不當行為。

建立優質親子時光

筆者經常與家長說，不要因為與孩子的衝突而破壞大家關係，要修補可能要花更大力氣。管教和陪伴是會影響孩子的性格、情緒控制、社交及解難的能力，透過有「質素」的陪伴，無疑是很好的方法，讓家長從中有效地灌輸正確的觀念，從而達到管教效果。有「質素」的陪伴是什麼？不妨今天陪伴孩子說說繪本、玩一場桌上遊戲，甚至是出郊外走走，就能回答你這個問題了。

仁濟醫院 – 學前機構社會工作服務隊
梁曉彤姑娘–註冊社工、應用老年學(榮譽)理學士、社會工作碩士

梁姑娘現職仁濟醫院學前機構社會工作服務隊社工。過往以幼兒及家庭服務為主，曾於幼稚園駐校，亦為有特殊學習需要的小學生開辦入校小組活動；透過舉辦小組、工作坊及講座等，與家長及學校緊密合作，為幼兒的健康成長一同努力。