如何克服分離焦慮

很多家長為了避免孩子不願離開自己的哭鬧情況，會選擇在孩子不察覺時偷偷溜走，但你知道嗎，家長其實應該盡量避免這個行為。

「偷走」的確可以避免處理他們即時反應，但專家們一致認為，這可能會為孩子帶來不必要的焦慮。

相反，家長應該給孩子一個溫暖但快速的再見，即使他們哭鬧，哭聲多數只會持續幾分鐘。透過建立持續的「說再見」模式，你可以建立孩子對你及對親子關係的信心。

信心和學習是相輔相承的，尤其是孩子早年成長經常要面對的新環境和新挑戰。在幼兒成長的環境裡，他們會認識新朋友、學習新的遊戲和活動，如果他們能夠成功迎接每個新挑戰，就能建立他們的自信，每個成功對建立自尊和自信起推動作用，孩子們會為成為友儕中的一員而感到高興。