孕婦清胎毒常見問題

小編見最近有不少孕媽媽詢問關於清胎毒事宜，所以shemom 特別邀請了女中醫譚莉英為大家逐一解答常見的清胎毒問題。

爲什麽要清胎毒？

中醫認為胎毒是指孕婦體內因鬱積在體內的代謝物或有害物質遺毒於胎。多因過吃煎炸油膩或辛辣食物而產生的血熱，或生活調攝失宜，尤其屬於熱底孕婦最易受胎毒困擾，她們有機會出現暗瘡、濕疹、紅疹、皮膚過敏或痕癢，而嬰兒出生容易生瘡、奶癬、甚至濕疹等皮膚病，所以要清胎毒。

什麽時候開始好？

一般在懷孕7 個月應開始清胎毒，否則在臨盆前才飲用的話，時間上會較緊張。

有人說懷孕時皮膚沒有什麽大問題即代表沒有什麽胎毒，真的嗎？

不是。皮膚問題只是表現胎毒的其中一個特徵。若孕婦胎毒多會出現面目紅赤、身熱、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁、失眠或大便秘結等。

如果準媽媽想清胎毒，可以嘗試以下的食譜：

紅豆黃豆湯（1人份量）

材料：  紅豆1兩、黃豆1兩、南杏3錢、紅糖適量

做法：  將紅豆、黃豆及南杏洗淨，同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1小時，待豆糜飄香，最後加入適量紅糖攪拌調味即可。

功效：  清胎毒、健脾養胃、減輕孕婦水腫。

注意：  一般體質於懷孕7個月後開始食用，每星期1-2次。尿酸高出正常水平者，建議服用前先諮詢註冊中醫。