小朋友夜晚瀨尿點算好？中醫推介補腎食療湯水｜馬琦傑中醫師

小朋友夜晚瀨尿可能令很多父母十分當困擾，馬琦傑中醫師指，一般而言，孩子在4歲前白天可以控制膀胱已是很不錯，而夜尿通常要花比較長的時間，大約5到7歲才有辦法好控制好。換言之7歲前，小朋友晚上仍有可能會瀨尿，父母可多煲補腎食療湯水給小孩飲用，以改善腎氣功能，減少他們瀨尿的機會。另外，父母必須明白瀨尿並非他們懶惰或故意引致，避免因此而責怪他們，反而應在他們沒有瀨尿的日子讚賞和鼓勵他們，加強他們的自信心。

小朋友夜晚瀨尿 跟腎氣有關

馬醫師指，中醫認為兒童常見的瀨尿問題與腎氣不足有關。後天之本亦是兒童成長發育重要一環，嚴重偏食出現營養不均衡，五臟和大腦因得不到正常的營養供應而致發育進一步惡化。所以，盡早在食物上進行糾正也是極其關鍵的環節。另外，要注意經常在晚上瀨尿的兒童通常也較沒有自信，會因而影響社交，因此及早改善兒童夜尿問題是必要的。而且，兒童發育期時間有限，一定要把握時間去調整。如仍然常有遺尿問題，家長要盡快帶小朋友求醫，以免錯過發育纠正期。

中醫推介補腎食療湯水：熟地杞子豆仁湯

材料: 熟地 5錢、黑豆 5錢、益智仁 5錢、紫淮山 5錢、杞子、蓮肉、芡實各 1錢、瘦肉 半斤

做法
1.瘦肉汆水備用
2.將所有材料放入煲中，煲約1.5小時即可

適合3歲以上小朋友服用