產後康復｜產後何時才可再有性行為？醫生拆解迷思

產下BB後，禁慾了好幾個月的丈夫大概會忍不住有所要求。事實上，妻子坐月期間身體虛弱，惡露未消，而且在身體上及心理上適逢巨變，加上要照料初生嬰兒（餵哺人奶的工作負擔更重），身心俱疲，對性事未必能提起興趣。作為丈夫的，此時不應過分及過早要求行房。

產後康復醫生建議：產後2個月後才可行房

夫婦間的性生活，應至少在產後2個月才可進行。過早進行性生活，會有機會令產婦會陰上剛縫口的傷口感染細菌，甚至導致傷口裂開出血或發炎，產婦亦會因此而發高燒。所以，若要進行魚水之歡，必須待傷口完全復原才可開始。作為丈夫的，應該體諒妻子懷胎十月之苦，不宜在事後再加重其痛楚。

至於產後的首次性行為，時間宜短，動作宜慢，勿過度刺激。即使表面看來傷口已癒合，但內裡的陰道壁、子宮及外陰部位仍非常脆弱，稍不小心便會引發再次裂傷或細菌感染。雖然產婦的月事通常在分娩後3、4個月後，甚至半年後才再度來潮，但可別因此而以為在這段期間沒有再受孕的可能性。

產後的生理狀態是 - 隨時也可再度受孕。若未有計劃再生小孩，即使沒有月經，在性交時也應做足防禦措施，否則產後3數個月又再度懷孕，不僅會打亂整個家庭計劃，剛生產完的身體亦未必能承受得了再次懷胎的壓力。

產後康復醫生建議：兩胎之間最好相隔年半至兩年

女性身體康復後夫妻再次行房，亦要注意做好避孕措施，因為即使女性正在餵母乳兼且月經尚未來潮，亦不能百分百排除再次懷孕的可能；如果女性在分娩後太快再次懷孕，可能會面臨一些潛在的健康風險。以下是其中一些可能的影響：

身體康復不足：懷孕和分娩對女性的身體是一次巨大的負擔，包括子宮、骨盆肌肉和內分泌系統。如果沒有足夠的時間來康復和恢復，身體可能沒有完全準備好再次懷孕，增加了患有併發症的風險。

營養不良：連續懷孕可能導致女性身體無法充分恢復，無法得到足夠的營養。這可能會導致營養不良，對母體和胎兒的健康都產生負面影響。

妊娠併發症增加：過快的連續懷孕可能增加妊娠併發症的風險，如貧血、子宮內生長受限、早產等。這些併發症對母親和胎兒的健康都有潛在的危害。

精神和情緒壓力：連續懷孕可能給女性帶來更大的精神和情緒壓力。照顧一個新生兒需要耗費大量的時間和精力，如果沒有足夠的間隔時間，可能無法充分恢復和適應新的懷孕和育兒壓力。

因此，儘管每個人的情況都不同，但專家通常建議女性在分娩後等待一段時間來恢復身體和心理狀態，以減少這些潛在的風險。最好諮詢產科醫生或婦科醫生，根據個人的身體狀況和健康歷史來制定最合適的計劃。