媽媽也愛漂亮

升級為媽媽快年半了，去年懷孕期足足肥了40 磅，我以為就此成了肥師奶。

當時心想: 好吧! 成為肥師奶也要漂漂亮亮，拒絕做黃面婆!

所以懷孕前後我都有keep住護膚，以下就分享一下小小心得吧！

面部護理:
差不多隔天就敷mask，水份、美白、清潔mask輪住敷。牌子多是用開架式的, 較化算嘛！一個月也會用一次過百元的mask，就當是偶然寵幸一下自己。敷mask 時，我會去洗洗奶瓶，收拾一下玩具，其實真的不會花費太多時間。

注意一點就是懷孕期間避免服用維他命A酸，因為有可能會造成胎兒嚴重缺陷，甚至引發流產、早產、胎兒死亡等風險。A酸會在美白/治痘產品內發現。如不清楚成份，我會盡量避免使用這兩類型護膚品。

生完小孩因受荷爾蒙影響，面部容易出斑，可以利用激光療程去斑。每早喝一杯檸檬水也有助排毒及美白！對我來說防曬最重要, 每天也必須塗上!

身體護理:
洗澡後，我會在腿部塗上body treatment oil，由脚踝按摩至patpat 位，可以去掉脚腫和防止橙皮紋出現！

supplements:
服食collagen pills已有好幾年，自覺皮膚彈性還不算太差，食埋維他命C+E, 效果更好！

生育加上咖啡加上年紀不輕令鈣質大量流失，我最近也開始服食鈣片了。早上來一杯yogurt，再吃鈣片，有助提高鈣質吸收。

修身：
我用了半年時間把40磅減掉，其實真的沒有特別節食。只要均衡飲食和餵母乳，身體自自然然會瘦得快。餵母乳對媽媽和寶寶都有極大好處，希望大家都盡量去嘗試！

保持心境開朗是最好的美容藥，抽一些時間做自己喜歡的事, 放放假讓自己輕鬆一下是必要的！

照顧好家庭外,
讓自己美麗是女人終生事業，
希望大家都能成為幸福美麗媽媽！