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- by Anne
- 21/11/2014
媽媽為了寶寶和家庭勞心勞力，結果常常忽略了自己的身心健康，這樣會很容易在心裡累積負能量，讓自己沒法享受家庭樂的喜悅。其實媽媽要學會照顧自己，才能將愛分享給家人，自己也能夠做靚媽，這樣才最好吧。（請參考太陽和月亮星座）
火象星座媽媽（白羊座、獅子座、人馬座）保養法：多做激烈運動保活力，自會越來越年輕有魅力
白羊座
白羊媽媽一直活力十足，不過婚後和生孩子之後可能為了家人的一切，忘掉自己的興趣。久而久之會感到很大壓力，也覺得不甘心。所以白羊媽媽不論怎麼忙，也別忘了抽點時間做些運動，這樣可以令自己舒緩壓力，也可以讓自己繼續保持活力。你們像個寶寶般可愛的時候，其實也給予這個家很大的推動力，寶寶也因此會非常開心！
獅子座
獅子媽媽生了孩子之後就一切以孩子為重，但自己的滋養如果不夠，也很容易因此情緒激動。多些見舊日的朋友，與別的家長舉行派對和聚會，都能令你們感到滿足。自己獨特的興趣也別要放棄，以後有了寶寶與你分享興趣，那會讓你更享受當媽媽的樂趣！
人馬座
人馬媽媽雖然不是那麼傳統，在照顧方面也可能有點「雞手鴨腳」，不過這並不代表你們不投入媽媽的生涯。不過你們不用為了孩子放棄甚麼，其實你們仍然很有活力和魄力去追尋自己的渴望（包括你們的事業）。這也會讓你們繼續保持年輕的心境，這樣與孩子的距離也不會越來越遠。
土象星座媽媽（金牛座、處女座、山羊座）保養法：照顧自己身體需要，調整生活習慣讓你身心健康
金牛座
金牛媽媽的愛多到不得了，常常擔心寶寶的需要會否不足，但反而因此忘記自己的需要。例如明明很累也不休息，明明不想煮飯也勉強自己去做。當你感覺不到自己身體需要的時候，那也容易不察覺孩子的需要，例如可能寶寶因為吃太多而哭，但卻察覺不了。金牛媽媽需要體貼自己，才能讓孩子感到窩心。
處女座
處女媽媽覺得要為寶寶準備好所有事情才能安心。所以常常導致自己神經緊張，總是覺得有些事情未做妥。這會讓你們很繃緊，沒法真正享受與寶寶的每個過程。放鬆一點讓自己與寶寶享受「甚麼都不做」的時間，自己也能平衡情緒，增加女人味呢！
山羊座
山羊媽媽給自己的壓力大得很，即使自己很累但也說自己「還可以」，會繼續努力照顧孩子。但又不懂得與老公分擔壓力，會導致自己很委屈。山羊媽媽如果真的需要幫忙，就直接一點表達吧。也讓自己適時去按摩、水療等等讓自己的身體得到舒緩，這才會讓你有力量照顧家人，卻又不會委屈了自己。
風象星座媽媽（雙子座、天秤座、水瓶座）保養法：別放棄裝扮和享受生活，相約好友聚舊能讓心境保持開朗
雙子座
雙子媽媽一方面傳統一方面新潮，你們對於如何當個合適的媽媽有不同的看法，也會很留意各種育兒的資訊。關於如何可以當個好媽媽，最重要是你需要時刻保持自信，這樣就不容易受到別人的說話而刺激情緒。你繼續自己的生活規律，也好好裝扮自己，這會讓你散發獨特的女人味和智慧，你也因此學懂如何尊重寶寶和其他家人的獨立性。
天秤座
天秤媽媽一向非常重視「媽媽」的定位與角色，所以凡事都以家人為先，自己的需要反而忘掉了。天秤媽媽會因此而容易情緒失衡，又或者變得很控制。但其實這全因你們太投入寶寶的世界，結果沒法找到自己的生活重心。所以閒時與舊朋友見面，把自己打扮得像從前一樣美美的，那會讓你們拾回自信，也可以在家庭和自己之間保持良好的平衡。
水瓶座
水瓶媽媽表面很前衛，但其實內心很保守，有了寶寶很就需要一心一意照顧家庭這個信念一直都在，不過自己卻渴望找到自由的空間。這種矛盾都讓水瓶媽媽常常神經緊張又情緒不穩，太多複雜思想亦令自己鑽牛角尖。結果自信心越來越低，更可能因此越來越依賴。水瓶媽媽其實只要別放棄自己的生活圈子，那就可以做個既前衛又愛家人的潮媽。
水象星座媽媽（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）保養法：愛自己和獨立是最重要的，你不用為了家庭而變黃臉婆
巨蟹座
巨蟹媽媽是傳統好媽媽，必定會將家人照顧得無微不至。加上你們不會理會別人怎麼看，所以你們不會特別去修身、做瑜伽、按摩等等來保養自己。不是說你一定要保持未生產前的身形和樣貌，為家庭節省開支也是需要的；不過小心自己會因此跌入為家庭犧牲的位置，因此在心底裡累積太多未被釋放的負面情緒，這會讓你們和家人都感到吃力和沉重。為自己尋找輕鬆的生活方式，也做些舒緩壓力的活動，例如靜心冥想、瑜伽等都是讓你青春常駐的方法。
天蠍座
天蠍媽媽更重視家人的一切，因為生了孩子之後才能感覺到自己是完整的女人。但就是因為視家人是自己的全部，所以很盲目地為他們處理任何事情，很大機會因為太投入他們的世界而讓自己變成「黃臉婆」。你們其實需要多些投入自己喜愛的事情，也需要做多一點運動抒發能量。當你們學懂如何給自己空間，也要學會如何讓寶寶獨立發展自己的個性和與趣，大家也有進步的空間。
雙魚座
寶寶這麼可愛，的確讓雙魚媽媽愛不釋手。雙魚媽媽覺得自己需要對孩子負全責，但自己的事就很容易忘記了，也常常覺得是否自己教導不善，會令寶寶學壞等等。想太多當然會讓令自己的情緒不穩，又放不下自己為家裡的犧牲，這些都會讓寶寶和老公感到莫名其妙。雙魚媽媽不必為家庭犧牲，只要你們找到發洩負面情緒的方法，就能讓自己保持活力和自信，正能量和童心是你們能保持年輕的秘密啊。
