8大警報：你嚴重忽視了家人！

為了一個安穩舒適的家庭生活、為了家庭的日常開支，不少父母都必需要工作！然而為了工作，有時會犧牲了與家人相處的時間，例如沒時間陪孩子玩、沒時間陪父母飲茶、沒時間和另一半聊聊天。

如果你有以下特徵，那便要提高警惕，因為你已經嚴重忽視家人，絕對影響家庭和諧指數！

缺乏溝通的家庭

即使金錢有多麼重要，要是長期忽略和家人相處、和孩子溝通的時間，不單容易出現問題，自己的身心也會因壓力過大而導致出現情緒問題！

外國就有所謂的「耐特爾家庭」，是英語NETTEL (Not Enough Time to Enjoy Life) Family 的簡稱。所指的是夫妻都屬高收入的在職人士，家中有孩子需要照顧，卻沒有時間享受生活的家庭。 事實上，現代社會這樣的家庭數目越來越多，因此所面對的問題亦越來越大，不能不正視。

忽視家人的特徵

1. 夫妻雙方每天工作10 小時以上（包括上下班時間）。

2. 下班回到家，除了上網、看電視，就是倒頭睡覺。

3. 全家人在一起吃晚飯的時間，一星期不超過3 次。

4. 孩子基本上由老人或工人姐姐看顧。

5. 父母陪伴孩子的時間每天不超過1 小時。

6. 一家人一個月也去不到附近公園或到郊外散步。

7 . 夫妻雙方幾乎沒有個人的興趣愛好。

8. 由於長期緊張和焦慮，常常有疲勞、頭暈腦脹、失眠、沒有食慾等症狀。

如果你有以上的特徵，那就要注意小心因為工作壓力太大而犧牲了家庭生活。顧家，不是花錢買最好的東西給家人，而是需要抽時間用心陪伴他們。試著每天至少抽一點時間，跟老公聊聊天，跟孩子玩一玩吧！