去濕飲料？

問：

本人是在職媽媽，工作忙碌，最近覺得每朝起來都比從前疲倦，沒精打采，是不是體內濕氣重所引致？請問可有方便簡易的去濕、養顏飲料介紹嗎？

Wincy

答：

體內是否濕重建議先經醫生的診斷才落實，因為工作忙，體力過度透支、氣血虛弱或睡時臟細胞沒有得到充分的修補都會使人每朝睡醒依然疲累，若出現以上問題，當然簡易袪濕茶是幫不了忙啦﹗若果只是純粹濕重導致疲累，那就相對簡單啦﹗

麥冬菊花茶 (1人份量)

材料：熟薏仁二錢、七顆麥冬、七朵小菊花、少許茶葉（茶葉根據個人愛好適量）

做法：放到杯子裏用開水沖泡就行了，可反復沖泡一整天，味道就是淡淡的菊花香，很好喝， 因為需要每天喝，所以麥冬與菊花不要太多，不然體虛的人容易太涼，胃比較差可以選飯後飲用

功效：既袪濕排毒、養顏又可清腸胃