夏天選購防曬產品小貼士

夏天一到，男女老少，孕婦及BB也要同陽光玩遊戲！人人都跑去買防曬產品！但究竟大家對防曬系數及認識有多少？塗完究竟是否真的可以真正起到防曬作用？客人更常常問我究竟何時再補搽防曬霜，才能防曬傷及曬出斑點來？

今天就讓我美容專家Poppymama為大家分析拆解防曬大疑團！

UVA（Aging老化）是長波紫外線，對皮膚真皮層形成傷害，白天UVA就存在，可以穿透雲層、玻璃，直達皮膚真層，它使皮膚結合水的透明質酸含量减少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，破壞皮膚真皮層膠原蛋白及彈性纖維，導致肌膚出現皺紋，色素沉着和老化，同時間也是引起皮膚癌的重要原因。

UVB（Burning曬傷)是中波紫外線，傷害表皮層，會被平流層的臭氧所吸收，會引起曬傷及皮膚紅、腫、熱及痛，嚴重者還會起水泡或脫皮（類似燒燙傷之症狀）主要光線。

另外，大家一定常聽到「SPF」這個字眼。所謂防曬系數SPF(Sun Protection Factor)，為防曬功能的指標。SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。

要如何計算SPF保護皮膚?以黃種亞洲人皮膚在陽光曝曬下大約15分鐘後會灼傷及曬紅，這是皮膚的耐紅抗曬數值，以防曬產品SPF4大約會的保護能力 15 分鐘耐曬時間 X SPF 4 防曬系數= 60分鐘（1小時保護能力），SPF15，就有15 分鐘耐曬時間XSPF防曬系數= 225分鐘（約三小時45分鐘）的保護能力，如此類推。

PA是日本制定的UVA防護標準，但他不是單純的延長晒黑時間, 而是+號越多，對UVA的防護能力越高。PA+代表輕度保護，PA++中度保護，PA+++強力保護。

一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，一般可防UVA及UVB，缺點則是較油。成份如氧化鋅（Zincoxide）/(ZnO)，二氧化鈦（Titaniumdioxide）/(TiO2)，兩者塗抹時都會有明顯的變白，而且要按時再塗。 化學性則可吸收紫外線，成份如PABA, Benzophenone, Cinnamate, Avobenzone….等優點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至經常引起過敏的主要原因。

現在較新的防曬品皆傾向於物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR(IR=infrared是紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性。)等全效性，如此才可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。

但美國研究發現，氧化鋅等物質與紫外光相互作用後，會損傷細胞而致癌，若產品添加含汞、鉛、坤、鈦白粉等成份藉以美白，問題更大，孕婦更要慎用。 所以敏感皮膚應選購天然成份的防曬。

其實不少天然植物油都具防曬作用，如：椰子油(coconut oil)，牛油果油（AvocadoOil）胡蘿蔔油（Carrotoil）但後兩種油的油質較厚，較少直接塗於臉。天然防曬油能夠減低皮膚過敏及倒塞毛孔，更可提升皮膚的抗曬能力，敏感皮膚，嬰兒及孕婦適宜選擇此類防曬產品比較安全。

而對於長時間曝曬太陽下，或在海邊、沙灘等戶外等水上活動，必須選擇更高系數的防曬品作保護，應每隔三小時再擦一次，及選用高系數的防曬品。游泳時宜使用防水性的防曬產品，而洗臉後或流汗過多時，應再補多一次。

有人會問，不是要曬太陽才能產生維他命D嗎？如果不曬，會不會造成維他命D缺乏症呢？其實，現代人營養充足，不需靠多曬太陽來產生多餘的維他命D。根據統計一天在正常日光接觸五至十分鐘的太陽就足夠，更要避免正午暴曬，對皮膚老化有深遠影響，更容易導致皮膚癌。

希望以上資訊知識，對大家購買防曬產品更容易及有幫助預防曬傷！各位享受日光浴之餘也愛惜皮膚！祝大家渡過一個愉快的夏天！