餵母乳搞到壓力爆煲 ？港安醫院產科部護士長：母乳媽媽別把期望定得太高

相比十多年前，母乳餵哺愈來愈普遍，社會大眾的認知度亦大有提升，鼓勵不少媽媽餵母乳。香港港安醫院—司徒拔道兒科及產科部護士長鍾冬梅就指出，近月收到一位「反其道而行」媽媽的Birth Plan——她指自己很想餵母乳，但聽朋友說餵母乳很辛苦，擔心自己吃不消，因此她計劃只餵母乳三天，之後BB吃奶粉。

護士長鍾冬梅沒有試圖改變這位媽媽的想法，反而與她傾談，了解她的憂心之處。原來她充分了解「黃金母乳」對BB的益處，但擔心自己奶量不足、辛苦，所以有此決定。「這點我們非常明白，並告訴媽媽我們將盡一切所能，以配合她「只餵三天母乳」的計劃。豈料，這位媽媽順產後，身體很快已順利進入「製奶模式」，加上醫院內有「國際認證泌乳顧問」1對1指導，這位媽媽很快已經上手。一個月後，我們致電跟進，這位媽媽竟然仍在餵哺母乳中。BB飽足，媽咪滿足！」

透過此個案，希望準媽媽明白「期望管理」十分重要。網上有很多母乳餵哺的資訊，不難找到。只是，不少媽媽過分憂心，雖然萬事俱備，買齊奶泵、奶瓶、冰袋，甚至專用於儲存母乳的雪櫃……，但難以隨遇而安，容易壓力爆煲。

「以我所見，很多成功餵母乳的媽媽，多數心態都能夠放輕鬆，反而緊張的媽媽可能受荷爾蒙影響，上奶有阻滯。作為產科護士，我們鼓勵媽媽餵母乳，但這不是必然的選擇。媽媽可以跟護士商討餵哺BB的方案，例如BB出生後是否需要護士協助餵處方奶？餵多少？用杯子還是針管餵？以避免BB有乳頭混淆……我們都樂意配合。」

最重要是新手媽媽為自己做好期望管理，無需要把期望定得太高。每日一小步，多與BB互相摸索、互相配合，很自然，新手媽媽便能成功！